几年前，我曾经很认真地学过太极拳。我是一个很笨的人，一起学的几个人中，就我学得慢。太极拳一招一式，有许多讲究，在老师所讲的话中，我印象最深的，是道法自然。

    讲究自然不仅仅限于打拳，可以说每一个艺术领域里，道法自然都是最高准则。我学打拳时，除了接受能力缓慢之外，太紧张是一个大毛病。老师看我打拳，在一旁提醒得最多的，就是放松，放松，再放松。

    老师让我想象垂柳的形象，柳枝垂下来，那是一种最自然的放松。人的肢体也应该这样，要沉肩垂肘。沉肩垂肘有利于含胸拔背的自然形成，只有含胸拔背，才能气沉丹田。

    老实说，我的太极拳学得很不怎么样，事实上，我连坚持天天打一遍都不太容易做到 ......