人到中年如何防猝死?

    王玉平

    问：生活中经常发生中年人猝死的事件。这是什么原因?应当如何预防?

    江西萍乡程安国

    答：对于短时间内突然发生的死亡。医学上称为猝死。一些中年人平时看来很健康，却意外地在盛怒下、谈笑问或兴奋中骤然倒地。心跳停止。

    这是为什么呢?中年人的体质处于由盛转衰的关键时期，如果平时不注意饮食结构和锻炼，身体素质将加速下降。极易罹患高血压和冠心病。猝死70%多发生在已患冠心病而未觉察的中年人身上。其余的则发生在夹层动脉瘤、脑出血和急性心肌炎患者身上。以往有人认为猝死多系急性心肌梗塞。现在解剖资料证明，约1/3的猝死者并没有发现冠状动脉病变。专家的解释是。由于某些诱发因素(如兴奋、激动、大怒或劳累等)使供应心脏血液的冠状动脉发生了一时性痉挛，因而造成心脏突然缺血。心电产生紊乱，出现严重心室纤颤或心脏停搏造成死亡。

    如何防止猝死?一要善于控制自己的情绪 ......