方法——相当简易

    取豆类(绿豆、赤小豆、黄豆均可)1000～1500克，置于铁锅内小火翻炒，炒热后倒入盆中。患者洗净擦干双足，俟豆的温度降至皮肤能耐受时，用脚踏踩此豆，或者将足底置于豆上来回摩动。睡前1小时使用，每日一次，每次20·30分钟。此法对于失眠症、高血压、头痛、牙痛、足汗过多症均有较好的效果。

    原理——并不深奥

    踏豆疗法实质上是一种足部按摩法，利用豆类对足底穴位的按摩及温热作用达到治病健身的目的 ......