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编号:11854805
少食多饮无灾无病
http://www.100md.com 1999年5月1日 《祝您健康》 1999年第5期
     有的人患病后生怕机体营养不足,总是要吃许多的营养品。这样做对健康有益吗?对治病有利吗?

    曾有学者进行过以下实验:将病期相同的100位癌症患者(平均年龄50岁)根据随机抽样的原则分为A、B两组。让A组患者吃普通饮食,让B组患者吃含有31种营养素的特制饮食,然后比较两组患者的生存天数。结果A组患者的平均生存天数为300日,而B组患者的平均生存天数只有75日。许多动物试验也得出同样的结果。由此可见,“不摄取高营养食物,疾病就难以痊愈”的想法并非正确。

    日本甲田光雄医学博士认为:只有“少食”才是最重要的保健秘诀。少食可以保护肠道的正常菌群:少食可以维持人体组织的旺盛功能;少食可以改善血液循环 ......

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