你们在一起的时候通常做什么?吃饭?看电视?喝咖啡?——然后一起发胖?为什么不一起做做体操呢?在相互配合、相互支撑中体会爱情，然后一起变得健美，那有多好啊。

    (1)背靠背，屈身蹲。两人紧贴后背，上身直立，膝盖弯曲蹲在地板上。互相挽紧手臂用后背支撑，直到你们双双站立起来。稍微休息一下，再运用彼此间的压力慢慢紧靠着坐下去，恢复开始时蹲坐的姿势。这个动作能有效地锻炼大腿和臀部的肌肉 ......