2002年元月下旬，我患了颈椎病。开始感到右边肘关节酸疼得厉害，后来逐渐发展成右臂、右手麻木。经医院诊断为：颈椎骨质增生，椎管变形，神经根型颈椎病。

    从当年3月起，我开始做颈椎牵引，用3000克的重砣，上下午各做1个小时，连续做了19天。初期效果还挺好，不料一周后病情反复，右臂、右手又麻木起来。为了求觅治病的良方，我查阅了很多有关颈椎病的医学书籍，其中影响最大的莫过于《脚底健康法》 ......