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“比较”真的比较烦
http://www.100md.com 2008年4月1日 《祝您健康》 2008年第4期
     曾经读过这样一段文字——人不快乐,不外乎三个原因:嫉妒别人,觉得别人对自己不好或对不起自己,对自己或别人太“认真”:假如能解决这三个问题,你将省去人生95%的烦恼。

    嫉妒从人与人之间的竞争关系中孕育。其根源在于占有欲没有得到满足。在面对“人好我差,人有我无”的比较时,心里便不是滋味,潜意识中希望占有属于别人的东西,当无法占有别人的东西时,便去破坏别人的东西,力图把别人拉回到和自己一样的起跑线上。嫉妒人的人常有挫折感和忿忿不平的情绪。

    嫉妒或羡慕别人,无非产生两种结果:

    一是尽力地赶上甚至超过别人:二是闷闷不乐,觉得自己没用、无能。

    真正怀着平和向上的心态去赶超别人的人;少之又少,因为绝大多数怀有嫉妒之心的人,情绪都不够稳定,郁郁寡欢者居多。

    他本事不大,凭什么过得比我好?她长得不如我,凭什么嫁个有钱人?他干的不比我多,凭什么钱比我拿得多?她文凭不比我硬,凭什么就当了总经理助理?他儿子并不聪明,凭什么就上了好大学?她挣得不比我多。凭什么就有房有车?……

    这么一比,心态失衡,何来良好的心境去赶超别人?

    觉得别人对自己不好或对不起自己的人,举不胜举。

    一些人想得最多的是别人为什么对自己不好,却很少去想自己为他人做了些什么。

    收入不高,认为领导不重用自己,却不想自己为公司做了多大贡献;闹了点矛盾,认为同事太过分,却不想自己是否做得出格;夫妻反目,总觉得对方不忠,却不想自己是否真的关心、爱护过对方。

    对自己或别人太“认真”中的“认真”之所以打引号,想必一定有特定含义,这里的“认真”绝非赞美,恐怕是“较真”、“较劲”之意。

    过于较真的人,往往心胸狭小。越比越不开心;和自己较劲的,容易得心理疾病,要不怎么会有那么多人得了抑郁症?

    之所以有那么多烦恼,还是因为“比较”二字使然——越比越气,越比越恼,越比越悲。

    编辑 祝 健, 百拇医药(石太能)