当前位置: 首页 > 期刊 > 《祝您健康》 > 2009年第3期
编号:11763890
法国推广“午休制度”
http://www.100md.com 2009年3月1日 《祝您健康》 2009年第3期
     法国人绝对是一个会生活的民族:他们不仅享受着每周35个小时的最短工作时间,而且光是吃一顿午饭就经常花去两个小时。如今,法国人又将享受一项新的权力——午休。为了改善法国人普遍存在的睡眠不足状况,提高他们的工作效率,法国政府正考虑鼓励所有政府和企业雇员在吃完午饭后小睡一会儿,据报道,去年1月30日,法国卫生部高调发起了一项旨在鼓励法国人延长睡眠时间、提高睡眠质量的运动。在这项耗资700万欧元的运动中,非常重要的一项就是政府支持的“午休制度”。

    健康专家称,如今的法国人有1/3都睡觉不够。这种睡眠不足的状况给社会造成了很大危害,比如有20%的交通事故都是因为疲倦引起的。此外,睡眠不足还会降低人们的工作和学习效率,并可能引起肥胖症、情绪低落以及其他疾病。

    法国卫生部长泽维尔·伯特兰希望一些公司能率先成为执行“午休制度”的志愿者,让员工每天在吃完午饭后小睡上15分钟左右,并以此研究午休所带来的影响。一旦午休的好处得到证实,政府将把这一制度推荐给全国所有的政府机构和企业。

    其实,在濒临地中海的法国南部,人们以前都是有午睡习惯的。但如今,许多上班族都抛弃了那种要吃上两个小时、还得喝红酒的传统午餐,改成了在办公桌前吃三明治。健康专家表示,这种快餐式的饮食习惯,再加上每天上下班时紧张的交通,很容易使上班族感到疲倦。, 百拇医药(钟 欣)