“小时羡慕人家有好吃的，大一点羡慕人家个子商，再大一点羡慕人家买大房子，没想到有一天，我开始羡慕人家可以睡个好觉。”

    家住山东淄博的王艳慧(化名)，从2003年至今，从未睡过安稳觉。即使睡着了，也迷迷糊糊睡不实。51岁的她戏称自己已经提前进入“古稀”之年。睡眠研究会今年的睡眠主题是：“健康生活、良好睡眠”。根据精神卫生中心研究结果显示，目前中老年人失眠患病率超过50%。

    曾经，一个星期王艳慧只睡了10多个小时，每天只是在清晨的时候囫囵一觉，天天就这么挺着。她觉得自己完了。“那是一种濒死的感觉。”她向睡眠研究专家凌瑞琴医师绝望地诉说。

    5年前，她逐渐感到夜里早醒次数增多，睡觉浅，睡眠时间越来越短 ......