今年10月23日为霜降节气。此时太阳进一步向南半球偏移，天气逐渐寒冷，夜晚阴寒之气较重，露水因而变为白霜。一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。霜降是秋季的最后一个节气，也是由秋季向冬季过渡的一个节气，最低气温可至0℃左右，在北方甚至可达零下。

    在这秋季的最后一个节气里，人们该怎样注意防病养生呢?

    由各种不同致病微生物所引起的肺部感染，称之为肺炎。秋天是老年人肺炎的多发季节。霜降以后，昼夜温差尤为悬殊，气候冷热多变，空气干燥，故容易伤肺。中医认为，肺为“娇脏”，性喜润而恶燥。燥为秋天主气。燥胜则干，使人们口鼻干裂，鼻干咽燥，上呼吸道黏膜受损，容易引起上呼吸道感染。再加上老年人呼吸道老化，清除功能下降，抗病能力差。如果治疗不及时或医治不当，病变会迅速蔓延到下呼吸道，从而导致肺炎的发生。老年人肺炎具有起病隐匿，症状不典型，病情变化快，并发症多，死亡率较高等特点。老年人一旦患上肺炎，应及时送往医院治疗，绝不可迁延观望或等闲视之，否则就可能造成严重后果。

    对肺炎一定要采取积极防治的措施。一是每遇感冒等病流行之时。尽量不要去公共场所。一旦患上感冒或其他感染性疾病 ......