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天冷时,防心梗
http://www.100md.com 2010年2月1日 《祝您健康》
     进入冬季,许多疾病便会随着冷空气的入侵而不期而至。在此,提醒老年朋友:冬季天气变化频繁,易引发心肌梗死(简称心梗),老年人应多加防范。x{)z:2, 百拇医药

    冬季是急性心梗的高峰期,主要原因是人体受寒冷刺激,会引起血管收缩;同时机体的交感神经系统兴奋性增高,体内儿茶酚胺分泌增多,也可使血管发生收缩,心率加快,心脏工作负荷增大,耗氧量增多。此时,心肌容易缺血、缺氧,引发心绞痛。交感神经兴奋和儿茶酚胺本身还可导致冠状动脉痉挛。寒冷还可使血小板易于凝聚,血液黏稠度增大,血液浓缩,形成血栓,这也是导致心梗的重要诱因。x{)z:2, 百拇医药

    据《英国医学杂志》报道,当自然界气温从17℃下降至0℃以下时,每百万人口每天心梗病死率从4.9%上升到6.9%。我国也有报道,寒冬季节,尤以12月份至次年2月份的发病率较高,特别是在连续低温、阴雨和大风天气,急性心梗发病率显著增高。医疗气象学研究发现,有77%的心梗患者、54%的冠心病患者对天气变化的敏感性很高。x{)z:2, 百拇医药

    因此,在寒冬季节,老年人要及时增加衣、帽、被褥,并减少外出。饮食上要适当控制食盐和脂肪的摄入量,多吃新鲜蔬菜水果,避免疲劳情绪波动。冠心病病人要有足够的睡眠时间,良好的睡眠才能使身体得到充分的休息。临睡前不宜吃东西,喝浓茶、咖啡抽烟,这些都容易引起血管收缩,从而导致心脏负担过重。(刘江妹)