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降血压的故事
http://www.100md.com 2013年2月1日 《祝您健康》 2013年第2期
降血压的故事

     前几个月,也许是照顾小外孙劳累了点吧,每天下午或晚上,我总会感到一阵阵心慌烦乱,脑袋晕乎乎沉甸甸的,不那么清楚。儿子催我早点到医院查查。

    我能有什么病?走起路来脚下生风,好多年轻人都赶不上;扭起秧歌来连续几个小时都不觉得气喘,我能有什么病?况且半年前刚刚体检过,血糖不高,血脂不高,血压亦在正常范围。我还会得什么病?

    儿子给我约了一位专家。几天后,我慕名前往就诊。专家一会儿叩、一会儿听,又是心电图,又是验血地将我“折腾”了半天。最后,告诉我:没有发现其他阳性体征,只是您的血压比较高,160/100毫米汞柱,且复查几次都高。应该考虑是高血压引起了上述症状。

    什么?高血压?我怎么会得高血压?一向都以为自己非常健康,却不料从此被戴上了高血压的帽子。我真是心有不甘哪!

    专家给我开了两种口服药,语重心长地嘱我按时服用,定期复查血压变化。那神态庄重严肃地就像嘱咐一个顽皮的孩子。
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    嗨,不就是高血压嘛!没什么大不了的。血压高了吃点降压药降下来不就行了!我这样想着,很快就释然。刚才对高血压的恐惧与压力一下子消失得无影无踪,甚至对高血压有点不屑一顾了。凭我这样健壮的身体,高血压也不敢把我怎么样。

    于是,口服药吃得三天打鱼两天晒网:哪天觉得头晕不舒服了,就服上一次;如果没什么症状也就糊里糊涂地给忘记了。

    这样的日子过了2个来月。突然有一天,我与卖东西的商贩发生了口角。越说越激动,越说越气愤,猛然间感到头晕目眩,眼前发黑……亏得邻居及时将我送进了医院,一查血压200/130毫米汞柱。天哪,这么高!做CT幸好没有发生脑出血。大夫给用了一支紧急降血压的药物。观察一晚上,血压降了下来,没有其他大碍,第二天早晨我就出院了。

    经历了这次劫难,我再也不敢对高血压掉以轻心,每天按医嘱规律地服药。

    儿媳小雨知道了这件事,卷了行李搬到我这儿来住。又买回了血压计和听诊器,从她的护士同学那里学会了测血压,每天给我测3次。除此之外,也不知从哪儿鼓捣来一堆文章,都是讲解高血压知识的,把它们复印、装订成册,制作了精美封面,取书名《向高血压挑战》,让我抽空阅读阅读。
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    就是从这本小册子里,我对高血压有了一个比较全面的了解,知道高血压不仅是血压数值升高的问题,时间久了,还会对心、脑、肾等身体的多个脏器造成损害。日常生活中应该注意一些事项。

    为了更好地控制血压,我不敢再有丝毫的懈怠:①坚持按医嘱规律服药,再没有发生过忘服、漏服现象。②监测血压,刚开始小雨每天为我测3次,待血压趋于稳定后改为每天早晨、晚上测2次。③每次测量后我都把数值记录在一个固定的小本子上,以此来观察血压的变化规律。在这个小本子里,我画了一张表格,所列内容包括日期、时间、收缩压、舒张压、心率、用药情况、备注等7个项目。每次只需将数值往上一填就行了。若有病情变化,如感到头晕、心悸等,就在备注栏里写上。另外,日常生活中我还注意:①减少盐的摄入量,每天不超过6克。②注意劳逸结合,坚持锻炼,选择散步等不太剧烈的运动方式,持之以恒。③保持情绪稳定、大便通畅,等等。

    半年的时间过去了,我的血压逐渐下降,并稳定在120/80毫米汞柱左右。头不晕心不慌了。每次复诊,医生都说,像我这样60多岁的老太太,血压控制在这个数值,不错!呵呵,还表扬我呢!他哪里知道,我差点儿被高血压“撂倒”啊!, http://www.100md.com(龙贝贝)