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《恋爱婚姻家庭·养生版》
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2010年第1期
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编号:
12048497
易感冒者多拍拍胳膊
http://www.100md.com
2010年1月1日
《恋爱婚姻家庭·养生版》
2010年第1期
天气
渐凉,肺气虚的人在这个季节很容易
感冒
,不妨试试按以下方法进行保健。
k*wm, 百拇医药
方法是:一只手握成空拳状,轻轻拍打另一胳膊,胳膊粗壮的,可重些,每次拍10~15分钟即可,最好每天上午、下午各1次;然后将手心相互搓10分钟,搓到
皮肤
微红
发热
,效果更好。
鼻塞
时,也可赶紧将整个胳膊从上到下拍15分钟,可以缓解鼻塞,防止流涕。
http://www.100md.com/html/paper/1003-9244C/2010/01/60.htm