日常小病的新奇自疗
维护健康,家里准备一点绷带、非处方药等医药用品是应该的、常年的。不过,如果能让家中一些常用物品甚至食品也用于处理或治疗一些小病小恙,那就是发明创造了。嘿嘿,学学吧你!
◎伏特加治脚气
如果你的脚很难闻,可用伏特加浸泡的毛巾擦脚,可有效去除恶臭。它的原理跟外用酒精一样。伏特加所含的酒精具有杀菌和干燥的作用,能杀死可引起异味的真菌和细菌,使足部变干。
◎铅笔治头痛
你有压力或者感到焦虑时,会下意识地咬紧牙关,这会导致连接颌骨和太阳穴的肌肉紧张,引发紧张性头痛。美国康涅狄格州斯坦福德新英格兰头痛中心主管弗瑞德·舍福特尔介绍一个解决这个问题的方法:把一根铅笔放在牙齿之间,但是不要咬住铅笔。这种方法自动放松颚肌,可预防头痛。
◎酸奶治口臭
, 百拇医药
研究显示,酸奶里的活细菌能有效抑制引发口臭的细菌滋长。酸奶里的“好”细菌可抑制引起口臭的“坏”细菌生长,防止口腔里形成适于这些“坏”细菌生长的不卫生的环境。
◎苹果洁白牙齿
你在咀嚼水果或蔬菜时,它们就像一把把小牙刷,具有天然清洁作用,可清除牙釉质上的牙渍,因为苹果含有少量羟基丁二酸,这有助于溶解牙渍。
◎发酵粉治尿路感染
在刚刚感到有尿路感染迹象时,把四分之一茶匙发酵粉与8盎司(约226.80克)水混合在一起饮下。发酵粉使膀胱里的碱性更大,可降低细菌繁殖能力。
◎甘草治老茧和鸡眼
制作甘草药膏的方法是:把少量甘草磨成粉状,加入两茶匙凡士林,把混合后的膏状物涂抹在足部皮肤坚硬的地方。
, 百拇医药
◎网球治脚痛
减轻足部疼痛,进行简单的足部按摩的方法是:脱下鞋子,把每只脚放在一个网球或高尔夫球上,慢慢旋转一两分钟。可把盛满冰水的瓶子放在脚下,给疼痛的足部降温。
◎糖治打嗝
咽下一勺干糖粒可在瞬间终止打嗝。糖可以对特定神经肌肉进行调节,正是这些神经肌肉告诉隔膜肌不断收缩。隔膜肌收缩可引起打嗝。
◎音乐播放器治高血压
一项研究显示,每天听30分钟适合自己的曲子,可以降低高血压。服药治疗高血压的人,坚持每天一边听音乐一边缓慢呼吸,有降血压的功效。脉动读数(第一个读数)平均一周降低3.2度;一个月后,读数下降4.4度。
◎橄榄或柠檬治运动病
, http://www.100md.com
运动病可令人产生过多唾液,使人感觉恶心难受。橄榄里被称作丹宁酸的化合物可减少口腔内的唾液量,帮助缓解恶心想吐的感觉。
◎植物油治脆指甲
在睡觉前把植物油抹在手上,然后戴上橡胶手套或用塑料薄膜包上手,避免油脂沾到被褥上。包上手是为了促进植物油更好地渗入皮肤,防止手和指甲太干。
◎冰淇淋治烫伤
凉的东西可以暂时缓解疼痛,如大口喝冷饮,或者把冰块放入口中,也能起到类似效果,但是要及时把冰块吐出来,以免过度刺激口腔。
◎薄荷糖或肉桂口香糖治驾车压力
据一项研究显示,薄荷和肉桂都可以降低受挫感,增加30%的警惕性,使驾驶员感觉整个行程比实际行程短30%。驾车时吃薄荷糖或肉桂口香糖可缓解压力。
◎木瓜去皱
这种热带水果包含木瓜蛋白酶,这种酶可分解皮肤表层的死细胞,死细胞使皮肤变得更加暗淡和粗糙。一个月使用两次木瓜面膜后,皮肤会变得更柔软、光滑、亮泽。这种面膜的做法是:用食品加工机磨碎两大汤匙去皮洗净的木瓜,加入一大汤匙干燕麦片。把这种糊状物敷在干净的皮肤上,10分钟后用毛巾把它擦掉。木瓜蛋白酶非常温和,因此它是皮肤敏感人群最理想的选择之一。然而,为了安全,在做这种面膜前,要先在耳朵后面的皮肤上试用一下。, 百拇医药
◎伏特加治脚气
如果你的脚很难闻,可用伏特加浸泡的毛巾擦脚,可有效去除恶臭。它的原理跟外用酒精一样。伏特加所含的酒精具有杀菌和干燥的作用,能杀死可引起异味的真菌和细菌,使足部变干。
◎铅笔治头痛
你有压力或者感到焦虑时,会下意识地咬紧牙关,这会导致连接颌骨和太阳穴的肌肉紧张,引发紧张性头痛。美国康涅狄格州斯坦福德新英格兰头痛中心主管弗瑞德·舍福特尔介绍一个解决这个问题的方法:把一根铅笔放在牙齿之间,但是不要咬住铅笔。这种方法自动放松颚肌,可预防头痛。
◎酸奶治口臭
, 百拇医药
研究显示,酸奶里的活细菌能有效抑制引发口臭的细菌滋长。酸奶里的“好”细菌可抑制引起口臭的“坏”细菌生长,防止口腔里形成适于这些“坏”细菌生长的不卫生的环境。
◎苹果洁白牙齿
你在咀嚼水果或蔬菜时,它们就像一把把小牙刷,具有天然清洁作用,可清除牙釉质上的牙渍,因为苹果含有少量羟基丁二酸,这有助于溶解牙渍。
◎发酵粉治尿路感染
在刚刚感到有尿路感染迹象时,把四分之一茶匙发酵粉与8盎司(约226.80克)水混合在一起饮下。发酵粉使膀胱里的碱性更大,可降低细菌繁殖能力。
◎甘草治老茧和鸡眼
制作甘草药膏的方法是:把少量甘草磨成粉状,加入两茶匙凡士林,把混合后的膏状物涂抹在足部皮肤坚硬的地方。
, 百拇医药
◎网球治脚痛
减轻足部疼痛,进行简单的足部按摩的方法是:脱下鞋子,把每只脚放在一个网球或高尔夫球上,慢慢旋转一两分钟。可把盛满冰水的瓶子放在脚下,给疼痛的足部降温。
◎糖治打嗝
咽下一勺干糖粒可在瞬间终止打嗝。糖可以对特定神经肌肉进行调节,正是这些神经肌肉告诉隔膜肌不断收缩。隔膜肌收缩可引起打嗝。
◎音乐播放器治高血压
一项研究显示,每天听30分钟适合自己的曲子,可以降低高血压。服药治疗高血压的人,坚持每天一边听音乐一边缓慢呼吸,有降血压的功效。脉动读数(第一个读数)平均一周降低3.2度;一个月后,读数下降4.4度。
◎橄榄或柠檬治运动病
, http://www.100md.com
运动病可令人产生过多唾液,使人感觉恶心难受。橄榄里被称作丹宁酸的化合物可减少口腔内的唾液量,帮助缓解恶心想吐的感觉。
◎植物油治脆指甲
在睡觉前把植物油抹在手上,然后戴上橡胶手套或用塑料薄膜包上手,避免油脂沾到被褥上。包上手是为了促进植物油更好地渗入皮肤,防止手和指甲太干。
◎冰淇淋治烫伤
凉的东西可以暂时缓解疼痛,如大口喝冷饮,或者把冰块放入口中,也能起到类似效果,但是要及时把冰块吐出来,以免过度刺激口腔。
◎薄荷糖或肉桂口香糖治驾车压力
据一项研究显示,薄荷和肉桂都可以降低受挫感,增加30%的警惕性,使驾驶员感觉整个行程比实际行程短30%。驾车时吃薄荷糖或肉桂口香糖可缓解压力。
◎木瓜去皱
这种热带水果包含木瓜蛋白酶,这种酶可分解皮肤表层的死细胞,死细胞使皮肤变得更加暗淡和粗糙。一个月使用两次木瓜面膜后,皮肤会变得更柔软、光滑、亮泽。这种面膜的做法是:用食品加工机磨碎两大汤匙去皮洗净的木瓜,加入一大汤匙干燕麦片。把这种糊状物敷在干净的皮肤上,10分钟后用毛巾把它擦掉。木瓜蛋白酶非常温和,因此它是皮肤敏感人群最理想的选择之一。然而,为了安全,在做这种面膜前,要先在耳朵后面的皮肤上试用一下。, 百拇医药