据报道，30%的65岁以上老年人每年至少摔倒1次，随着年龄的增长，摔倒的概率会逐渐增加，80岁以上的老年人摔倒的年发生率高达50%，其中5%～10%的摔倒可导致骨折。在我国，目前有老年人约1.3亿，每年2000万老年人至少发生2500万次摔倒，直接医疗费用超过50亿人民币。因此，如何避免摔倒，预防因摔倒发生的骨质疏松性骨折显得尤为重要。这里，我们对老年人摔倒的原因和应对方法做一些介绍，希望给广大老年朋友一点帮助。

    摔倒的原因

    老年人摔倒是多因素作用的结果，有内因和外因之分，内因主要包括生理因素、疾病因素、药物因素和社会心理因素；外因主要指环境因素。

    生理因素

    人体的姿势稳定性有赖于感觉器官、中枢神经及骨骼肌肉系统功能的协调一致。这一功能系统的任何一个环节出现问题，均能造成生理功能下降，影响机体的平衡能力，容易发生摔倒。

    65岁以上的老年人，随着年龄的增长传导神经和中枢整合能力明显降低，中枢控制能力下降，平衡失调，容易摔倒。老年人视力减弱，视敏度和立体影像知觉的退化，使老年人摔倒的风险成倍增加。老年人听觉、触觉及前庭感觉等功能的减退，使得中枢神经系统的信息量减少，影响大脑的分析和判断，从而影响机体平衡，导致摔倒。“人老腿先老”，下肢肌肉力量下降而导致关节功能减退。下肢虚弱在老年人中非常普遍，也是摔倒的常见原因。

    疾病因素

    骨关节炎、脑卒中、老年性痴呆 ......