另类美胸头条大串烧,争创“C”高峰

http://www.100md.com 2010年2月1日 《医学美学美容·美颜志》2010年第2期

     先准备好一个大气球，每天吹3次，每次吹气前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5～10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。., http://www.100md.com

    说明：吹气球需要深呼吸，能增加肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能有效锻炼胸肌，让胸部坚挺。

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