另类运动8秒极速燃脂
运动是减肥的不二法门，是减肥过程中必不可少的环节，运动时需要大量的能量，散发大量的热量，主要目的是消耗脂肪产生的能量，让脂肪减少，体重减轻道理虽然每个人都明白，但是却很难坚持，为什么呢?因为运动不仅让人劳累，而且单一而枯燥的运动形式让人很难坚持。最近，澳大利亚的研究人员就针对瘦身男女开发了一套新的锻炼方法，据说减肥效果可以达到常规锻炼的三倍，而这套新的训练模式可以简单地概括为“8～12秒”原则。
8秒极速燃脂计划书
所谓8秒极速燃脂就是用8秒钟的时间进行剧烈运动 ......
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