女孩子的脸上气色其实比任何时装都有装饰效果，年轻女孩子气血充足，应该是面上罩着粉色的薄纱一样，面如桃花；少妇的脸应该是洁如润玉，常说小家碧玉，就是指此了。皮肤是人体内部的一面镜子，若要皮肤呈现满意的气色，其实应花力气、下本钱的倒不是高级购物中心一层柜台里那些昂贵化妆品，而是去超市的蔬菜、水果、五谷、花草茶货架去挑选一些适合自己的能量色彩食物，从根本改变气色欠佳的土壤，让脸上绽放鲜花美丽的好气色。现在，开始我们的“吃出好气色”之旅吧

    第一站：挎上你的菜篮子，挑蔬菜

    1)“藕”有千千结

    上火热得心烦意乱，选上一两节胖胖的像小姑娘胳膊一样的白藕，通过食疗平复一下波涛汹涌的心潮，心静了，脸上自然也不会拱“痘痘”了。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效 ......