第八招 禁酒，尤其是啤酒

    痛风患者都知道自己有很多食品不能吃，但有的人可能并没有意识到，长期饮酒也可增加尿酸最终患上痛风病。

    这样说主要是因为啤酒内含有大量的嘌呤和核酸，经过代谢后的产物是尿酸。而且酒精还容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制的作用。

    有关研究证明，哪怕是少量饮酒也有可能在短时间内造成痛风的发生，有时候甚至间隔不到24小时。

    第九招 多饮水

    多饮水，这就更是真理了，大人、小孩都应如此，患痛风的人就更应该如此。

    预防痛风的要点之一就是多饮水，使每天的尿量保持在2000ml以上 ......