“快谈恋爱吧，恋爱就像燕窝，对女人很补的。”

    的确，恋爱中的女人都是最美的，而燕窝之于女人。就如恋爱般。从内往外地补。

    长寿且一直保持美丽的宋美龄女士，享年106岁，在她生前，每天都会吃一小碗冰糖燕窝。

    大S在她的《美容大王》中道：“燕窝是美容圣品。以前本大王每天都吃燕窝加牛奶来保养皮肤，但吃素之后我决定不吃小燕子的家了。但当时吃燕窝加牛奶时，我发现它真的有很好的效果。”

    “希望皮肤感觉滑一点，平时都有进食即吃燕窝的习惯，实行内外一齐滋润。现足足吃了1个月的燕窝，相信熬夜都不会皮肤干及有黑眼圈。”——容祖儿

    “香港的朋友总是说。与其把时间花在涂脂抹粉上，倒不如食补，比如燕窝、再有就是煲汤，现在我终于明白了，美丽是可以吃出来的。”——范冰冰

    从郑和带回大明王朝第一个燕窝之后不久，燕窝的美容功效就被人们发现，用之，持久不衰。然而，燕窝为什么能美容，当时的人可能并不清楚。

    现代科学研究证明燕窝中含有一种特别的多肽类物质——表皮生长因子(EGF)。EGF快速促进皮肤细胞更新再生，保持皮肤年轻活力，迅速恢复皮肤弹性及张力，使皮肤在短时间内有效祛除皱纹、黄限袋，皮肤变得光滑而有弹性。同时燕窝中高营养价值的蛋白质分子深八滋养润泽肌肤，令肌肤细腻光滑。

    我们中国自古就有“药补不如食补”的说法，燕窝既有强大的美容功效，又仅含极少的卡路里，爱美之人如何能将之放过?

    燕窝，金丝燕的家

    燕窝既有如此好的美容效果，那么它是什么呢，它的主要成分又是什么?

    正如大S所说，燕窝就是小燕子的家，只不过这小燕子不是我们常见的在屋檐下筑巢的燕子 ......