去年夏天上语言学校的时候，刚生过宝宝，腰粗得水桶一样，脸盘也大了一圈。我说我二十来岁，人人满是怀疑的眼神。也是，人胖显老。

    怀孕期间借着孕事贪吃贪睡，生产后捏捏腰间那个一点儿也不可爱的“救生圈”，恨自己的心天天有。胖就胖吧，慢慢再减，没想到久不发作的隐疾腰椎间盘突出此刻也跑出来捣乱。时值夏秋交替，腰后面又隐隐作痛。一感受那种从脊椎里传出来的神经类疼痛，就知道坏事了。

    年纪轻轻，病可不年轻，腰椎间盘突出的毛病落病已经有五六年之久了。追根溯源，想想病的来历，跟平时不注意身体保养大有关系：直接弯腰提重物、在电脑跟前一坐七八个小时不离开椅子……数起来宗宗都是罪。

    脊椎是人身上最最重要的骨架支撑，椎间盘乃连接每一节脊椎骨的部位，可以保持脊柱的高度，维持身高，联结椎间盘上下两椎体，并使椎体间有一定活动度等。若椎间盘犯病 ......