养生歌
人过六旬又逢春，回头总结前半生；
各种疾病都有因，病根就是没养生；
养生健体靠自身，强心健体双层功；
四大基石要记清，衣食住行作调整；
人随节令更衣帽，轻重缓急需自知；
三种生活不可少，三个平衡调理好；
胸中有数保自我，夫妻相随幸福多；
调剂营养手艺巧，一人辛苦全家饱；
粗细搭配营养高，荤素结合不跌膘；
绿色蔬菜选择好，油脂蛋奶勿超标；
爱情永笃人人找，节制性欲身体好；
讲究卫生疾病少，减少内耗不衰老；
精神生活心态好，自娱自乐自寻找；
不能等待儿女目毛，世间还是老伴好；
永葆爱情至终老，舒心活血贵如宝；
平衡掌舵为最好，保您延年寿命高。, 百拇医药(杨权武)
各种疾病都有因，病根就是没养生；
养生健体靠自身，强心健体双层功；
四大基石要记清，衣食住行作调整；
人随节令更衣帽，轻重缓急需自知；
三种生活不可少，三个平衡调理好；
胸中有数保自我，夫妻相随幸福多；
调剂营养手艺巧，一人辛苦全家饱；
粗细搭配营养高，荤素结合不跌膘；
绿色蔬菜选择好，油脂蛋奶勿超标；
爱情永笃人人找，节制性欲身体好；
讲究卫生疾病少，减少内耗不衰老；
精神生活心态好，自娱自乐自寻找；
不能等待儿女目毛，世间还是老伴好；
永葆爱情至终老，舒心活血贵如宝；
平衡掌舵为最好，保您延年寿命高。, 百拇医药(杨权武)