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编号:11583049
健康长寿慢慢慢
http://www.100md.com 2008年2月15日 《人人健康》 2008年第4期
健康长寿慢慢慢

     近年来,随着生物医学研究领域的拓宽和对生命本质的不断揭示,发现人类寿命的长短与自身“生理磨损”的程度有关,如果能在生活中注重一个“慢”字,寿命就会超越现状而向前延伸。

    心率减慢

    心率的快慢也是影响人体寿命的一个重要因素。每分钟心率次数的多少,是评价一个人身体素质,估量一个人寿命长短的重要依据。

    正常人的心率每分钟为72次,寿命约75年,离正常的生理寿限还有很长的距离。人一生的心脏跳动次数在14~19亿次之间,心脏每跳动一次消耗的能量约为一焦耳,当心率达到一定极限后 ......

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