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日本大夫把运动写进处方
http://www.100md.com 2009年3月1日 《人人健康》 2009年第5期
     处方是医生为病人开出的治病良药,但您听说把健身运动也写进其中的吗?在日本,病人就经常能拿到这样的处方,医生在开出药品后,还会告诉病人如何运动,以便使身体康复得更快。

    东京医院的一位慢性病专家说:“人们生病后往往将康复寄托于各种药物和休养,其实运动也是必不可少的,正确的运动能大大提高康复速度,有时规律的运动比吃药还要管用。”医生把运动写进处方,就要求病人像服药一样依照医嘱进行,这比口头叮嘱更有效果。医生对病人来说是权威,由医生专门指定,病人的依从性和积极性就会更高。

    据了解,日本早在上世纪70年代就成立了“运动处方研究委员会”,经过多年研究实践,他们专门制订出了用于不同年龄、不同疾病的运动处方。

    在一位日本朋友的处方上,看到医生为一位病人开出的运动处方:每周坚持散步3次,每次至少30分钟;每周游泳1次,每次不超过45分钟;坚持两个月。在日本康复医院里,有许多运动器材,护士每天会按照规定,督促和协助病人运动。

    运动医学与诊断、治疗、康复是一个整体。运动在康复期尤为重要,我们也应该学习日本的这种方法。, 百拇医药(杨果果)