一年一度的高考已经尘埃落定,从考试结束到录取工作终结这段时间,一些考生的心理压力非但没有消失,往往还会产生突发性心理冲突和生理紊乱现象,形成考后心理“堰塞湖”,甚至发生心理问题“井喷”。

    这时,家长、学校、社会,都应该密切关注孩子考后的心理健康,来帮助他们进行考后的心理疏导和调节。

    考后心理辅导非常重要

    考后心理辅导在学校的心理教育当中还是一个空白,没有得到充分重视,据有些中学老师估计,在中高考学生当中有60%的学生可以发挥正常,有20%可以超常发挥,但也有20%的考生是发挥失常的。

    考试结束之后并非万事大吉,对考生进行科学有效的心理干预非常必要。高考虽然结束了,但考试结果的预测和公布,对考生心理也是一个很大考验。许多考生和家长往往只注重进行考前心理调节,对考后心理问题却关心甚少。从考试结束到成绩公布前后这段最容易被忽视的时间里,60%~70%的考生会产生不同程度的“成绩焦虑”,近20%的考生会因为过分焦虑而影响了日常生活。因此,在这一关键时期,除了考生必须保持平常心态、注意自我调节外,家长也要注意帮助孩子调节心理。

    高考前考生处于高度紧张的学习压力下,心理状态还是可控的。高考一旦结束,考生卸掉了超负荷的学习压力,从考前的极度紧张到考后的极度放松,反倒容易失控。由于考试成绩不同,考生也就产生巨大的心理差异。那么,孩子的哪些异常情绪应该引起家长的重视呢?

    一是自责,出现这种心理的考生,整天愁眉苦脸、长吁短叹,反复咀嚼失败和痛苦的情绪体验;

    二是愧疚,觉得对不起家人、老师;

    三是抱怨,抱怨为什么一些知识点老师没复习到等等;

    四是放纵,过度地宣泄情绪;

    五是失落,高考后,有的考生反而会感到茫然无措,这种失落心理会使他们对什么事都不感兴趣 ......