唱歌能够缓解肠易激综合征

    肠易激综合征是最常见的一种功能性肠道疾病,影响到10%～15%的人口,造成的症状如腹痛、恶心、腹胀和腹泻等,患者以中青年居多,男女比例约1:2。

    肠易激综合征的病因尚不明确,情绪因素、饮食、药物或激素均可促发或加重这种高张力的胃肠道运动。

    近日一项瑞典的研究发现,那些每周都会去教会唱歌的肠易激综合征病症明显减轻,疼痛少于不去唱歌的时候。

    研究人员相信,唱歌能够提高荷尔蒙催产素的数量,这样有助于缓解疼痛感。

    胃酸过少会导致骨质疏松症

    德国汉堡埃彭多夫医学院的研究人员近日发表新闻公报说,他们通过研究发现,胃酸分泌过少会削弱人体从食物中摄取钙的能力,从而导致骨质疏松症。服用葡萄糖酸钙可以避免这种情况发生。

    这一研究成果解释了服用抗酸药物的胃病患者更容易发生骨折的原因。研究人员还发现,在胃酸过少的情况下服用葡萄糖酸钙可以避免骨质疏松,因为人体吸收葡萄糖酸钙的能力与胃酸无关。

    生吃黄瓜最好连皮一起吃

    黄瓜皮含有较多苦味素,是黄瓜的营养精华所在 ......