写在前面：

    在当今社会，“心态”二字是个非常时髦的词汇，在老年人群中尤为流行。你也说心态，他也谈心态，尽管角度不同，但说的都是一个意思，即一个人应当有一个平和、健康心态立世，才会活的快乐。此话完全正确，笔者深有同感。应该说，全凭心态好这三个字，我才能活到古稀之年。如果不是因为我有一个好心态，像我这样五十几岁时就有脑梗、糖尿病、痛风等多种疾病的人，能活到“耳顺”就已经很不错了。有人说既然心态救了你，你应当把对心态二字的理解写出来，让更多人分享“心态”的好处。我归纳了一下，对心态的理解大体上有以下七个方面：

    心态年轻灵丹药，健康长寿无秘诀；

    愁也一天心中苦，乐也一天养天年；

    人老夫何求，只图可开心；

    携手迈步夕阳路。退让几分又何妨；

    他人骑马我骑驴，悠然自得也快活；

    与世无争心里净，小事何必论短长；

    终需白骨埋青冢，堪破生死享人生。

    本文以和老年朋友“唠家常”的方式，将我对心态的所思所想写出来，供老年朋友在走人生最后旅途时参考。

    心态年轻灵丹药 健康长寿无秘诀——论老年人心态

    欣逢纪念改革开放三十周年和庆祝共和国成立六十周年，作为生在旧中国，长在红旗下，伴随新中国走过六十年风风雨雨的一名老人，我有许多话要说，思来想去凝成一句话，我这一生还真不赖，活的值。

    我说真不赖就是身逢盛世，在我一生的绝大多数时间里 ......