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编号:11939800
冬天护肾养生有方法
http://www.100md.com 2010年1月15日 《人人健康》 2010年第2期
     日常生活当中怎么判断一个人需不需要补肾呢?

    专家指出:有些病人把自己身体某些不适直接说成是肾虚;另外一些人把自己的性功能障碍也说成是肾虚,这样多少和肾的功能联系得上,应当说这样的人适合补肾。

    下面5个指标可以供大家判断自己是否需要补肾——

    1.经常感到四肢发凉,特别是手脚凉,冬天一夜暖不过来,夏天又怕冷,一盖被子就出汗。这种人身体适应能力和调节能力比较差。

    2.看看有没有性功能减退的现象。

    3.腰腿酸痛、双腿沉重、手指发麻。

    4.脸色发乌、发脏,脸上过早出现皱纹、色斑。

    5.每天脱发五十根以上说明肾功能不正常 ......

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