俗话说“是药三分毒”。绝大多数药物除了具有治疗作用外，均有一定的毒性，冬季多感冒，感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。

    今年冬季，我们尝试自然医学，减少药物毒害，提升自愈本能。13个小招总有一款适合你。

    1.冷水洗面

    此法一般从夏季开始，秋冬不辍。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

    2.按摩鼻翼

    两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧，每日上下午各按摩15 ~ 30次，以局部红、热为度。可改善鼻部血液循环，促进黏膜细胞分泌，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外 ......