现代女性工作繁忙，几乎一整天都处于疲惫状态，回到家就想躺在床上，早上起不来，周末睡一整天……下面为你介绍几种消除疲劳的方法。

    理疗 利用光疗、腊疗、电疗等作用于局部或整体，可促进血液循环，加速疲劳的消除及机能恢复，同时具有治疗损伤的作用。有经济条件的女性朋友可以尝试一下，用科学手段为自己消除疲劳。

    营养 运动中各种营养物质消耗增加，运动后及时补充，有助于消除疲劳，恢复体力。营养均衡很重要，这就要求女性，特别是白领女性吃好三餐。糖、维生素C、维生素B、水等，均应得到足够的补充。

    药物 为了尽快消除疲劳，可适当应用一些药物。如中药黄芪、刺五加、参三七等，都有调整中枢神经系统功能、扩张冠状动脉、补气壮筋等作用 ......