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牛奶与健康
编号:
13672094
面包+牛奶=营养
http://www.100md.com
2014年7月15日
《人人健康》
201414
这是大多数上班族的选择,既方便又节省时间,而且基本构成都有了。其中的面包建议选择全麦面包,以便摄入更多的纤维,既可以降低血脂,又能通便。如果坚持不到一个上午就饿了,还可以在面包中加入生菜叶、火腿、奶酪、黄油,或者在牛奶中加一点糖。
, 百拇医药
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http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2014/14/60.htm