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预防夏季旅游中的“小麻烦”
http://www.100md.com 2014年7月15日 《人人健康》 201414
     防暑:

    夏季气温高,排汗多,外出旅游最易发生中暑。因此,出行前了解一些防暑知识是很有必要的!

    穿浅色衣服:夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑。

    戴隔热草帽:编织草帽的原料多为空心的,有隔热作用。另外,草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此,夏季外出旅游最好戴一顶草帽,或者带上遮阳伞。

    中午要休息:早晨空气新鲜 ......

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