老年人退休后，生理及心理上都可能产生一定的问题。针对老年人心理问题，关键是做好自我调节，应该从哪些方面入手呢？

    保持乐观精神，培养健康的心理

    老年人对生活要充满信心，尽量做到心胸开阔，无忧无虑，通过发挥自己知识、经验、技能和智力上的优势 ......