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不可抗拒的夏季水果粥
http://www.100md.com 2015年6月1日 人人健康 2015年第11期
不可抗拒的夏季水果粥
不可抗拒的夏季水果粥

     初夏季节,阳光温热,瓜果飘香,在蛰伏了一冬之后,终于又等来了快乐集结的理由。一波又一波的甜蜜风暴席卷而来,甜瓜、草莓、樱桃、葡萄、西瓜等果实一一登场。将这些时令水果做成清爽浮香水果粥,或红或黄,清新果香与浓郁米香的完美融合,挑动的不仅是你的味蕾,更可以带来一场视觉的盛宴。各位还在等什么?赶快跟随着小编的脚步一起享受健康、甜蜜的水果粥时光吧!

    夏季天气干燥,多补充水分有利于保持皮肤水润。对于水果,很多人都是直接食用或是榨汁。把好吃的水果加到粥里,不仅能更好地吸收水果的维生素和补充体内所需水分,而且熬煮的过程也避免了生冷水果对肠胃的刺激,可谓一举两得 ......

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