4类体质如何预防冠心病
作为慢性病，冠心病应以预防为主。中医是怎么来预防的呢？下面就来看看专家给出的四类体质预防冠心病的指导方法。
阳虚体质 要少吃盐，多吃温热的食物。出太阳的时候出去练练太极拳、五禽戏，都是蛮好的。阳虚体质的养生原则为：不损伤阳气；忌食生冷，保持安静，避免消沉；夏不贪凉，冬宜温补。
气虚体质 要注意补脾、健脾；忌多思虑，宜少波动；谨避风寒，不要过劳；春捂秋少冻。适合多吃些性平偏温的、具有补益作用的食品，比如大枣、葡萄干、苹果、龙眼肉、山药、芡实、猪肚等，可以多喝喝粥。
痰湿体质 平时要少用空调，衣服宽松；夏多食姜，冬少进补。记得饭吃七八成饱就够了，不吃夜宵，一定吃早餐，吃一些偏温燥、健脾祛湿的食物，比如山药、薏米、鲫鱼、生姜。少吃酸性的、寒凉的、滋腻的东西。
瘀血体质 不宜吃收涩、寒凉的东西。可以适当地吃一些山楂和金桔。山楂具有活血降脂的作用，金橘可以疏肝理气。另外，平时可以多拿玫瑰花、茉莉花泡茶喝，对这种体质也有不错的改善作用。, 百拇医药(张穆玲)
阳虚体质 要少吃盐，多吃温热的食物。出太阳的时候出去练练太极拳、五禽戏，都是蛮好的。阳虚体质的养生原则为：不损伤阳气；忌食生冷，保持安静，避免消沉；夏不贪凉，冬宜温补。
气虚体质 要注意补脾、健脾；忌多思虑，宜少波动；谨避风寒，不要过劳；春捂秋少冻。适合多吃些性平偏温的、具有补益作用的食品，比如大枣、葡萄干、苹果、龙眼肉、山药、芡实、猪肚等，可以多喝喝粥。
痰湿体质 平时要少用空调，衣服宽松；夏多食姜，冬少进补。记得饭吃七八成饱就够了，不吃夜宵，一定吃早餐，吃一些偏温燥、健脾祛湿的食物，比如山药、薏米、鲫鱼、生姜。少吃酸性的、寒凉的、滋腻的东西。
瘀血体质 不宜吃收涩、寒凉的东西。可以适当地吃一些山楂和金桔。山楂具有活血降脂的作用，金橘可以疏肝理气。另外，平时可以多拿玫瑰花、茉莉花泡茶喝，对这种体质也有不错的改善作用。, 百拇医药(张穆玲)