4个妙招“赶走”头痛

http://www.100md.com 2015年10月15日 人人健康 2015年第20期

     1.少吃盐。能减少39%的头痛发作概率。2.做做瑜伽及静坐冥想。可以减轻压力，缓解头痛。3.肌肉锻炼。有助预防或减少紧张性头痛。4.多吃绿叶菜。菠菜等绿叶菜富含叶酸，有助减少头痛。, 百拇医药

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