当前位置: 首页 > 期刊 > 《人人健康》 > 2016年第4期
编号:12750734
男人“趴着睡”对性健康危害大
http://www.100md.com 2016年2月15日 人人健康 2016年第4期
     您好,我听周边的人说,趴着睡对男人的性健康有一定的影响,严重的会影响性生活。而我却常常是趴着睡的,请问真的是这样吗?

    天气渐渐回暖,人们都少了厚重被子的束缚,睡姿更加随意。不过需要注意的是,睡觉时的姿势不能一味顺从个人习惯和感官舒适。研究报告表明,睡姿与人的性功能密切相关。

    据报道,对性健康危害最大的睡姿是俯卧。因为趴着睡会使男性阴囊温度升高,并且这些热量不容易及时散发出去,对精子生长有不良影响,甚至会影响人的生育。

    另外,当身体重量作用于胸腹部,使心脏受到压迫时,还会影响男性身体的血液循环,包括生殖器官的血液循环。而长期血液供给不足,有可能导致男性勃起功能障碍。同时,其胃肠、膀胱等脏器也会因受到压迫而影响正常功能。

    此外, 青春期男孩经常趴着睡,频繁压迫阴囊,刺激阴茎,还容易造成遗精过频。

    睡觉的时候如果选择过高的枕头,也有可能影响性健康。因为枕头过高的话会导致脑部血液循环不畅,使脑垂体分泌性激素的功能下降。时间一长,有可能对性欲、性能力产生影响,甚至导致性冷淡。

    对男性来说,健康的睡姿有很多种,侧卧、半侧卧、仰面平卧都是不错的选择。尤其是半侧卧的同时双腿微屈,不但能使整个身体得到充分的休息,而且不压迫内脏器官,能使生殖系统得到良好的调养。, http://www.100md.com(齐安)