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怎样保持中老年人心理健康
http://www.100md.com 2018年4月1日 《人人健康》 2018年第7期
     我今年56岁,眼看就要退休了。而现在的我处在上有父母要赡养,下有孩子没结婚,要为孩子准备婚房,张罗着结婚。单位的事情也很忙碌,这让我有时候感觉很烦躁,心理压力也特别大。同时还担心退休之后,我该怎样生活,觉得自己得了“神经病”。我想自己给自己减减压,请问该怎么做?

    ——老吕

    中老年人发育成熟,经验丰富,是社会中流砥柱。但由于工作负担繁重,且上要赡养父母,下要教育子女,故多不堪重负。医学界称中老年为“危险期”年龄阶段。研究发现,人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关 ......

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