■杜石光

    转眼就到了农历壬寅虎年。都说新年新气象，很多夫妻也摩拳擦掌，准备怀一个小宝宝。那么备孕期间都有哪些注意事项呢？怎么做才更容易怀上呢？今天的文章特地为您支几招，一起来看看吧。

    生育年龄很重要

    70%～80%的夫妇在开始备孕后的6 个月中怀孕。其中，前3 个月的月受孕率最高。

    生育力则因人群而异，男女生育力均随年龄而下降，但年龄对女性的影响更为显著。与20～30 岁的女性相比，40 岁时的相对生育力下降非常显著，甚至有的观点认为37 岁的女性生育力只有25 岁的1/4。

    与此对应的是，随着备孕夫妇的年龄增长，由于精子和卵子携带非整倍体染色体流产的风险增加，所以备孕的夫妇首先要注意自己的年龄。对于35 岁以上的女性，我们建议备孕前要积极进行孕前查体和指导同房。如果夫妇备孕6 个月后仍没有怀孕，应进行早期评估和治疗。

    排卵前2 天同房受孕概率高

    在一项针对221 名假定有生育力的妇女的研究中，当性交发生在排卵前2 天内时，可观察到最高受孕率 ......