全国爱眼日| 疫情下的护眼指南
干眼症,电子产品,黄斑,过度使用电子产品伤害眼睛,引发干眼症,造成或加重近视,引起视疲劳,引起黄斑病变,疫情之下如何护眼,做到“4个控制”,谨记“20-20-20”用眼法则,勤洗手勿揉眼,避免熬夜,适当锻炼,坚持每天做眼保健操
■陈梦媛
6 月6 日是第27 个“全国爱眼日”,主题为“关注普遍眼健康,共筑‘睛’彩大健康”。自2020 年以来,新冠疫情的阴影始终笼罩在我们的上空,正处在学龄的孩子们也经历了“开学——上网课——复学——又上网课”不断反复的过程。
长久的居家学习,户外活动时间过少和近距离用眼过多等,导致儿童近视的发生率上升。不仅是儿童,白领和青少年的近视率也呈现上升趋势。部分医院和眼镜店里,检查眼睛和配眼镜的人群明显增多。
山西太原的韩女士说道:“孩子居家学习之前近视200 度,因为疫情‘宅’家学了1 个多月,除了上网课,休息的时候还要玩平板和手机。最近发现他看东西总眯眼睛就带他去医院检查了,这一下又增加了100 度,真是不让人省心。”
过度使用电子产品伤害眼睛
随着时代的发展,电子产品横空出世,给人们带来便利的同时,也对眼部健康带来不利影响。因此,电子产品要注意适当使用,避免长久地盯着电子屏幕 ......
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