出汗是人体体温的调节方式，当我们觉得热的时候或者在做运动的过程中，出汗可以通过汗液的蒸发帮助机体把体温降低到正常水平。

    出汗种类多

    夏天很快就要到了，晓竹说她特别爱出汗，冬天的脚老是冰冷的，夏天就更不用说了。出汗本来是人体体温的调节方式，当我们觉得热的时候或者在做运动的过程中，出汗可以通过汗液的蒸发帮助机体把体温降低到正常水平。但是，汗出得异常也不是件好事。从中医角度来看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过多会耗气，也会伤及津液而损于心血，如果汗出得异常就是某些疾病在体表的表现。

    1 自汗：平时容易出汗，活动后厉害，常伴有精神疲惫、肢体乏力。气短怕风等症状，这多半因为胃气虚弱，体表不固所致。

    2 盗汗：入睡后汗出，醒来就汗止，常伴有内心烦热、两颊潮红，失眠、口干咽燥等症状，大多是由于阴虚内热、阴津外泄而为汗。

    3 黏汗：汗出黏腻，发稠发热，系重感冒或其他病症高烧，服用解热退烧药后的一种病汗。此种汗表明身有湿热不清。

    4 黄汗：汗色变黄，似黄表纸色，多因大汗后冷水冲浴，寒湿之邪入内或因寒湿郁结，导致汗液疏泄失常，汗中尿素等含量增多。

    5 血汗：汗液淡红，如洗肉水样。中医认为，凡气血，阴阳偏盛或偏衰 ......