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不让痘痘“恋”上您(2)
http://www.100md.com 2011年6月1日 《中国保健营养》 2011年第11期
     痘印痘痕的色素沉着加重。记住要在出门前半小时涂。

    误区3:用手指涂抹遮瑕膏

    有些人为了图方便用手直接涂抹遮瑕膏来遮瑕,其实这样更容易损伤长痘痘的地方。正确方法是选用小号妆扫,沾取深于肤色的遮瑕膏进行遮瑕。不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜,暗疮有脓或形成伤口的话,很容易感染细菌,处理不当流出脓水就更糟糕了。

    误区4:盲目用祛痘产品

    市面上专用控痘产品主要是针对青春痘的调节护理,重在控油、去角质。而成人痘主要是因为精神以及内分泌失调所导致,病急乱投医是没有用的。想一想自己是不是最近工作压力太大了,或者是没有睡好,吃的食物过于油腻辛辣,这些都是导致起痘的原因。找到造成长痘痘的根本原因,才能从源头阻止痘痘冒出来。

    误区5:经常使用磨砂膏
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    去角质的磨砂类产品,对皮肤的刺激过大,甚至会使皮肤受损。还有撕扯性质的面膜此时也不宜使用,会扯破发炎处。使用磨砂膏要重点针对T区进行清洁,每星期去一次角质即可。日常护理要选用营养保湿型面膜,温和的促进新陈代谢。

    去痘要守法则

    ●清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步:以温水洗脸,但每天洗脸次数不可超过3次。

    ●避免使用皂基成分的洁面品,以免破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。

    ●定期祛除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积,阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。

    ●保证充足而规律的睡眠。熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,这些都会间接地促进痘痘快速生长。
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    ●避免在阳光下暴晒。因为紫外线会刺激痘痘恶化,并且增加肌肤黑色素的累积从而导致痘痕加深。

    ●忌食油腻辛辣的食物。这一类食物容易激发痘痘,如果想告别痘痘,须先改变饮食习惯,多喝水、多吃青菜水果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。

    ●长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手抠掉,如果这样做痘痘即使消下去了,也会留下凹凸不平的痕迹。

    ●美白产品都具有淡化痘痕的作用,可长期使用,但要牢记美白的同时要做好防晒。

    自制面膜有奇效

    有些朋友起痘痘后用了很多产品,价格昂贵不说,关键是根本不见效果,痘痘依然“我行我素”。其实我们身边的一些食材就是很好的除痘护肤品。为了帮助朋友们尽早除去难看的痘痘,下面就介绍几款经济实惠又效果明显的自制除痘面膜。
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    面膜一:蛋黄收缩面膜

    功效:修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰富的番茄红素,是极佳的抗氧化物质,能帮助肌肤有效抗老化:蛋黄可收缩毛细孔,使疤痕组织新生,令肌肤细致光滑。

    原料:番茄1个,黄瓜1根,鸡蛋2个

    方法:将番茄、黄瓜洗净去皮,放入榨汁机中榨汁备用。利用过滤勺将蛋黄与蛋清分离,取蛋黄备用。然后把番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀就可以使用了。将面膜涂抹在脸上,大约15分钟后洗净。

    Tips:蛋黄面膜能为各种肤质补充水分,性质温和,并且价格低廉,是省钱的美容必备品。

    面膜二:香蕉排毒面膜

    功效:清除面部多余油脂,使脸部皮脂腺得以畅通,彻底清除毛细孔中的污垢及毒素,防止痤疮产生,让肌肤细胞能更有效地吸收营养并锁住水分。
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    原料:香蕉1根,植物芝士1匙

    方法:将香蕉去皮备用。把芝士和香蕉放入搅拌机中,搅拌成糊状即可。将面膜涂抹在脸上,十分钟后即可洗净。

    Tips:此面膜亦可制成体膜,涂抹在身体的痤疮患处,同样有美肤效果。

    面膜三:红酒蜂蜜面膜

    功效:红酒中的葡萄酒酸(即果酸)能促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、更光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。

    原料:1小杯红酒,2~3匙蜂蜜。

    方法:将蜂蜜和红酒调匀至浓稠状态,然后均匀敷在脸上,八分干时用温水洗干净。

    Tips:对酒精过敏的肌肤慎用。, 百拇医药(陈静静)
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