那么年轻人如何养生呢，很简单：早睡早起，尽量不要熬夜，少烟酒，就餐定时定量。你如果说“少烟酒活着还有什么意思”，那我无话可说，你这种人只为自己着想，却没想到自己的责任，自己身为老人的儿子，孩子或者未来孩子的父亲，如果到40多岁，疾病缠身，还让老人为你担忧，孩子跟你受罪，你到那个时候是否活得很有意思？不要只看眼前，要为自己和爱你的人的未来打算。

    学生更是如此，小的时候就要为身体积累好财富，因为到了工作，你大多时候身不由己，而将来的工作压力和工作量将会非常大，你不得不用自己的身体健康(人生最大的财富)去为你和你爱的人拼出一个未来!

    这似乎是治本求源的问题，找到了真正的问题所在，才能从根本上解决问题，正是我们一直从课本上学来的道理。

    鼻炎不能怪鼻子

    文/中里巴人 北京中医协会理事

    鼻炎似乎是最普遍的病患 ......