学会吃饭
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放学时间到了，我那嫂子走进教室刚要张口，我就猜到她要说什么了，自从她把孩子送进这个班后常问的一个问题就是：“今天，丽丽吃饭怎样？”“挺好的。”“为什么她在家总不好好吃饭呢？每次吃饭就像在与她进行一场‘战争’。小英，你是她的姑姑又是她的老师，你帮我带她吧，这样我也不用急着上班接她，吃饭更不用我操心了。”大有要把女儿寄与我之意。我想：我忙的很，可没这个闲，还是帮她找找原因吧，以求自己有个解脱。于是，我问她：“想想看，你是怎样让丽丽吃饭的？是不是在吃饭时想了各种办法让她多吃一点，如果她不吃，你又失去了耐心，还会冲她发火？”“是呀，”“可你知道吗？这样就很容易演变为你们的‘吃饭战争’，在这场‘战争’中，父母是注定要失败的，她会认为是‘为爸爸妈妈吃饭的’”。
“相对于婴儿来说，2-3岁孩子的发育速度有所减缓，这就意味着孩子的食量不再像婴儿期那样快速地增长了。这个时期的孩子极少饥饿所以把食物摆放在孩子面前10-15分钟后，你们就应着手把食物撤走。”“这样孩子不是要饿肚子？”听我这么一说，嫂子急了。“这就是我要说的第二个问题。孩子不吃饭，你就用各种点心(零食)去塞饱她的肚子，这样孩子就会总结出经验：如果在正式吃饭时不吃饭，过一会儿可以吃点心。不好好吃饭也就很自然。吃饭不要以为孩子吃的越多越好，更不要强迫她吃，要让他自己决定一日多餐还是一日三餐，每餐吃多少。许多营养专家认为一日多餐比一日三餐更有益于健康。她如果喜欢一日多餐的进餐方式，你们应保证供给营养丰富的食品。每餐让她自己决定吃多少。你们在开始吃饭时，只在她的碗里放上少量的食物，鼓励地全吃下去。”我对嫂子讲了这些话，真怕她这“大嗓门”生气呢，没想到她很感激地说：“我懂了，关键在于我自己，我以后一定会改的。”过一段日子后，嫂子高兴地对我说：“现在丽丽在家吃饭和在幼儿园吃饭一样好了。”我为嫂子的改变而感到高兴，这个“包袱”总算没给我背上。, http://www.100md.com(赵 英)