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孩子搓手忙 聪颖又健康
http://www.100md.com 2004年12月1日 《儿童与健康》 2004年第12期
     祖国医学研究认为,孩子正处在生长发育的旺盛时期,为了保持和促进记忆能力,除了给孩子营养补脑外,经常让孩子搓搓手,活动活动手指,不仅可健脑益智,还有助于身心健康。研究表明,孩子常搓手(尤其是冬天)起码有以下几方面的好处:

    激活大脑细胞

    近年来,生理学家发现,手指运动中枢在大脑皮层中占据的区域最为广泛,仅仅大拇指的运动区所占的大小,就相当于人的整个大腿运动区的十倍之多。据统计,人的一双手能够做出上亿种不同的动作,而这些动作都是和大脑的思维活动密切相关的。因此,让孩子经常搓手,多活动手指,通过手指的活动来刺激大脑,可有效地激活脑细胞,提高脑功能,使大脑常葆活力,从而促进智力的发育与发展,使孩子越发聪颖。

    强化手指功能

    在进行搓手运动时,不仅仅是十个手指的活动,这一活动会牵动肩部,臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节和50多块肌肉的协调动作。因为这些协调动作皆在大脑中枢神经的统一指挥下进行,所以,常搓双手是锻炼孩子手与手指功能的有效方法。手的功能灵活了,操作准确度提高了,孩子的动手功能自然也就增强了。

    防治呼吸道病

    人的双手拇指的根部,在医学上称之为“大鱼际”,暑治疗呼吸道病症的有效部位。由于这个部位脉穴丰富,刺激它能有效地促进血液循环,疏通经络,强化面部“三角部位,,和鼻、咽、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。因此,按照“预防为主”的原则,经常搓搓手,不仅能促进血液循环和加快新陈代谢,而且有助于防治感冒和上呼吸道疾病的发生。

    预防手生冻疮

    一般来说,孩子的血液循环欠佳,尤其在冬季,当气温降至10℃以下而又缺乏运动或有效的保暖措施时,就容易在手指,手背等处发生冻疮。经常让孩子搓搓手,一方面可以借助磨擦生热来加快血液循环和增加局部的温度,另一方面还能加速血液循环,从而从根本上预防手被冻伤或发生冻疮。, http://www.100md.com(张远桃)