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编号:11042870
锻炼身体从小作起
http://www.100md.com 2005年7月1日 《儿童与健康》 2005年第7期
     在2004年的雅典奥运会上,中国军团可谓是大丰收,无前例地掠下了32枚金牌,于是,各国媒体纷纷惊呼中国已经成为了体育超级大国。告别雅典2004,展望北京2008,可居然在新公布的北京儿童体质检测结果中表明,北京儿童体质比上一次检测有了大幅下降。我国今天的儿童教育,已经失之偏颇:大部分父母只注重儿童的智能开发、教育,忽略了儿童的体质培养。

    正如智力开发有一个最佳时期一样,体质潜能开发也有一个关键期。根据儿童身体发育专家的研究认为,4岁是开始体质潜能开发训练的最佳年龄,4~12岁则是实施该训练的最佳时间段。通过循序渐进的体质训练,不但可以增强孩子的体质,而且对于孩子在成长发育过程中可能出现的脊柱弯曲、肥胖、含胸驼背、塌腰、鸡胸、平足等不良体形具有一定的预防和矫正的作用。

    在为孩子选择适宜的运动时 ......

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