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早晨,让宝宝快乐起床
http://www.100md.com 2006年11月1日 《儿童与健康》 2006年第11期
     清晨,大多数家庭是在匆忙中开始新的一天的。爸爸妈妈做家务、准备早餐、照顾宝宝起床,争分夺秒赶着上班。而宝宝往往一时半会儿还醒不过来,任你怎么叫他都不肯醒,爸爸妈妈心一急,硬拉宝宝起床。结果宝宝还未完全清醒就会闭着眼睛发脾气。

    真是可惜,新的一天刚开始,不愉快的情绪的就已经伴随着宝宝和父母。那么,怎样诱导宝宝自然觉醒、愉快起床呢?

    父母不该采用突然袭击式的方式,大声呼叫或强行拖起孩子。要唤醒处在大脑抑制状态的孩子,采取诱导的方法比较妥当,使孩子自然觉醒,完全清醒后再起床。

    第一步,每天清晨,在孩子起床前10分钟,先将窗帘拉开让光线射入,再播放轻音乐,以光和声音组成柔和的刺激去唤醒孩子。父母也可以唱—首自编的起床歌,使孩子对这首歌建立条件反射。听见这首歌就知道起床的时间到了。

    第二步,父母可用亲切的声音呼唤孩子,用手轻执孩子的背腰部,再抚摸他的手和脸,触动他的听觉和触觉器官,在舒适的刺激中,逐渐从浅睡状态自然地转换到静态觉醒状态,再转换到动态觉醒状态,这时孩子就会睁开眼睛,活动身体。

    幼儿在苏醒后睁开眼睛看到的是父母的微笑,听到的是父母亲切的呼唤声,自己会愉快地起床。若孩子还未完全醒来,可以等2~3分钟以同样的方法再进行一次。, http://www.100md.com(李媛媛)