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感冒 不可一律喝姜汤等
http://www.100md.com 2010年1月1日 《儿童与健康》 2010年第1期
     人们常说,感冒了,趁热喝碗姜汤,加衣盖被出一身汗,转天病就好了。然而,感冒有风寒、风热之分,并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤捂汗来医。按照中医理论,可将感冒分为风寒感冒和风热感冒。

    风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽、吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗,服药的同时喝些热汤或热粥,使身体出汗,有助于驱散风寒,扶正祛邪。

    风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为:发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄。中医对风寒感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗,有时也用薄荷茶之类的辛凉饮料进行辅助治疗。

    生姜是一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻证。如果在冬天感受了风寒,喝一碗热姜汤,或配红糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。作为性温之物的生姜,一方面有祛寒抗邪的功效,一方面还可以用来温煦机体,忠风寒感冒初期,喝热姜水确有好处。对于风热感冒,人体本来已经感受了热邪,如果这个时候再服用生姜类的温药,那就如同火上浇油,适得其反。所以治疗感冒,必须要辨证论治,切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法。

    饭后漱口保健康

    何明明

    作为幼儿教师,在预防幼儿龋齿工作中,除了与家长共同配合培养幼儿早晚刷牙的良好习惯外,还应认真做好指导幼儿饭后漱口的工作。

    1 幼儿进餐、点后,应让幼儿用饮水的口杯漱口,不要用饭碗盛水漱口,因为在饭后的饭碗中,会留有许多食物残渣或一些油腻的物质,用它盛水漱口起不到清洁口腔的作用。

    2 应让幼儿用温开水漱口而不要用自来水。自来水中存在着许多细菌和虫卵,由于幼儿的自控能力较差,用凉水漱口容易将其咽到胃内,会引起各种胃肠道疾病,影响身体健康。

    总之,幼儿饭后漱口是一项看似简单却又行之有效的防龋方法,但需要老师指导幼儿认真去做,并应持之以恒,这样才能达到清洁口腔、保护牙齿、维护幼儿身体健康之目的。, http://www.100md.com(董 玖)