假日恐惧是职业病

    如今在大城市的快节奏的生活中，很多写字楼的白领，月收入可观。但假日越来越像个噩梦，因为根本不知道怎么安排，一到周末就觉得焦虑、无所适从。这类人平时下班回家都觉得很孤独，上网、看电视兴趣不大，更多的时候是蒙头大睡。一到周末就烦躁不安，只能用玩乐来发泄：吃饭、喝酒、K歌、泡吧，能玩的都玩遍了，但过后心里更加烦躁。

    阳光心理咨询中心的李欣燃介绍，以上的情况都是假日恐惧症的表现。她说：“不少人因为平时工作紧张，周末较为清闲，人如果一下子从高度紧张的状态中停下来，生理和心理的惯性作用会让人感到不适应，所以这也可能是一种职业病，有些人严重的还会出现抑郁、焦躁等心理问题甚至心悸、失眠等。加之很多人都是独自一人在外地工作，亲朋都不在身边，平时工作忙、压力大，同事之间除了工作，几乎没有交流。建议这样单身人群 ......