【摘 要】

    对于人体健康来说，饮食以及肠道微生物是非常重要的影响因素，其与人体的营养吸收以及代谢都密切相关。因此要想保证人体健康，需要重视饮食，也需要对肠道微生物的作用机理以及相关影响因素进行了解。本文结合高中生物相关知识，对饮食肠道微生物与人体健康之间的联系进行阐述。

    【关键词】 饮食；肠道；人体健康；联系

    【中图分类号】

    R181.3+2 【文献标志码】

    A 【文章编號】1005-0019(2019)07-245-01

    人体内的肠道微生物群主要就是人体消化系统中栖息的微生物总称，除了主要物质细菌以外，还包含了古生菌、病菌、真菌、原生物等，并且不同的微生物通过直接或者间接的作用来形成一个复杂的系统，而这也是构成人体内微生物群相互平衡的微生态系统，该系统对于人体的健康有着很大的影响。人体内肠道微生物群在出生时受到遗传方面的影响，同时也因免疫的调节，并且随着个体的成长，其肠道微生物群同时会受到饮食状况的影响，因此本文结合饮食、微生物群以及人体健康三者之间的联系进行阐述。

    1 人体肠道微生物群的内涵

    所有的哺乳动物都生活在一个充满微生物的环境中，并且对于个体的生活与成长来说，微生物是必不可少的 ......